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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	00:37:49	7,00 km
8	0,02 km	0:06	4:19	146	00:37:55	7,02 km

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