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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	140	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	138	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	139	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	141	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	140	00:37:59	6,00 km
7	0,18 km	1:05	6:10	137	00:39:04	6,18 km

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