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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	125	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	121	00:24:43	4,00 km
5	0,06 km	0:22	6:15	125	00:25:05	4,06 km

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