Snabbdistans 5k @4.06/km
Löpning - Distans
Smet ifrån jobbet. På gruset i Kålgårn. Blåste herrejössesvindar. Gick tungt idag, känner mig helt ur form. Ont i hälsenan efter söndagens snabblöpning på doserade kurvor så det blev löpvila igår. Kändes ok idag men lite öm fortfarande.
