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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	157	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	156	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	153	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	151	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	154	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	156	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	153	00:51:17	8,00 km
9	0,65 km	4:11	6:24	156	00:55:28	8,65 km

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