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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	0	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	0	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	0	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	0	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	0	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	0	00:43:52	7,00 km
8	0,17 km	1:04	6:22	0	00:44:56	7,17 km

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