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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	129	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	132	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	120	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	124	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	104	00:51:05	8,00 km
9	0,28 km	2:32	9:00	102	00:53:37	8,28 km

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