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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	112	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	111	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	115	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	118	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	123	00:32:07	5,00 km
6	0,31 km	1:57	6:18	109	00:34:04	5,31 km

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