annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2915900:06:291,00 km
21,00 km6:156:15000:12:442,00 km
31,00 km6:246:24000:19:083,00 km
41,00 km6:376:37000:25:454,00 km
51,00 km6:586:58000:32:435,00 km
61,00 km6:036:03000:38:466,00 km
71,00 km5:475:47000:44:337,00 km
81,00 km5:255:25000:49:588,00 km
91,00 km5:315:31000:55:299,00 km
101,00 km5:205:20001:00:4910,00 km
111,00 km5:245:24001:06:1311,00 km
120,01 km0:023:20001:06:1511,01 km

2 januari 2017 - 13:50

Löpning 2017-01-02

Löpning - Distans
Första passet 2017
Första passet med sköna nya Salming Distance
Första varvet med frun
Gjorde några kontrollerade fartökningar på andra varvet för att kolla vaden, inga problem...

11,01   km
Distans
1:06:15
Tid
6:01   min/km
Snitt
172
Kadens
Salming D1
Total distans: 873 km
annons