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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	142	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	142	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	157	00:37:21	6,00 km
7	0,09 km	0:30	5:49	166	00:37:51	6,09 km

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