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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	138	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	147	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	142	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	138	00:26:50	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:21	140	00:26:55	4,01 km

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