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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	126	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	129	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	129	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	131	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	132	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	131	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	131	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	132	01:01:24	10,00 km
11	0,23 km	1:36	6:57	131	01:03:00	10,23 km

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