Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
126
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
139
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
145
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
151
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
151
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
156
00:34:20
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
157
00:39:48
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
158
00:45:29
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
156
00:51:11
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
154
00:56:58
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
155
01:02:52
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
153
01:08:48
12,00 km
13
0,73 km
4:14
5:48
152
01:13:02
12,73 km
24 mars 2026 - 18:14
Löpning 2026-03-24
Löpning - Distans
LMM-TISDAG rätt sliten efter styrkepasset igår och fick anpassa tempo. Men annars nöjd, känner att jag blir starkare och bättre i höften för varje dag 💪🏃♂️🙏
12,73
km
Distans
1:13:01
Tid
5:44
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
annons