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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	00:21:03	4,00 km
5	0,56 km	2:20	4:12	135	00:23:23	4,56 km

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