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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	129	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	128	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	127	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	8:02	8:02	141	00:28:52	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	162	00:37:28	5,00 km
6	1,00 km	8:49	8:49	163	00:46:17	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	173	00:53:40	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	175	01:00:48	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	179	01:07:37	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	178	01:15:24	10,00 km
11	0,53 km	2:40	5:00	177	01:18:04	10,53 km

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