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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	134	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	136	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	137	00:29:25	5,00 km
6	0,55 km	2:54	5:14	126	00:32:19	5,55 km

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