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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	136	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	136	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:30:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:25	147	00:30:33	5,01 km

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