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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	154	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	00:38:44	7,00 km
8	0,20 km	1:02	5:13	150	00:39:46	7,20 km

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