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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	130	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	130	00:29:02	5,00 km
6	0,71 km	4:06	5:47	138	00:33:08	5,71 km

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