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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	133	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	135	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	136	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	151	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	135	00:33:33	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	134	00:40:34	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	145	00:47:25	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	154	00:54:23	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	157	01:01:57	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	152	01:09:11	10,00 km
11	0,04 km	0:09	3:57	150	01:09:20	10,04 km

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