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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	129	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	128	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	123	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	121	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	123	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	125	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	123	00:50:58	8,00 km
9	0,08 km	0:36	7:20	126	00:51:34	8,08 km

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