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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	121	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	129	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	128	00:20:50	3,00 km
4	0,64 km	4:25	6:55	130	00:25:15	3,64 km

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