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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	152	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	158	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	161	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	164	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	168	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	170	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	167	00:45:01	7,00 km
8	0,40 km	2:42	6:41	167	00:47:43	7,40 km

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