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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	155	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	157	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	163	00:44:12	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:19	166	00:44:18	8,02 km

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