Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
7:14
4:50
124
00:07:14
1,50 km
2
2,65 km
10:00
3:46
141
00:17:15
4,15 km
3
0,20 km
1:00
4:56
138
00:18:15
4,35 km
4
2,69 km
10:01
3:44
144
00:28:15
7,04 km
5
0,21 km
1:00
4:53
148
00:29:16
7,24 km
6
2,52 km
10:01
3:58
150
00:39:17
9,77 km
7
2,54 km
12:39
4:59
137
00:51:55
12,31 km
25 mars 2026 - 16:48
3x10min
Löpning - Distans
Ny version av hem från jobbet. Blåste mycket och fick hjälp av vinden första 2. Oflyt med många rödljusstopp också, men skönt för känner mig int helt på topp.
12,31
km
Distans
51:55
Tid
4:13
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Kadens
468
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 16012 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 726 km
annons
