Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
154
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
162
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
168
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
168
00:20:08
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
168
00:25:11
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
171
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
170
00:35:22
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
171
00:40:31
8,00 km
9
0,26 km
1:14
4:47
173
00:41:45
8,26 km
25 mars 2026 - 18:01
Löpning 2026-03-25
Löpning - Distans
Regnit och blåsigt men ändå ett bra pass igår i ett kladdigt mjukt motorp.
Kroppen kändes bra under och efter passet och andningen gick bra trots en del hosta som dröjer sig kvar.
8,26
km
Distans
41:44
Tid
5:03
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
172
Kadens
300
W
Effekt
Asics Trabuco 13
Total distans: 244 km
annons