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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	117	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	118	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	121	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	120	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	131	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	122	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	136	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	114	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	132	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	140	01:04:51	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	137	01:09:37	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	137	01:14:24	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	139	01:18:56	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	144	01:23:37	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	133	01:29:42	16,00 km
17	0,13 km	0:42	5:15	123	01:30:24	16,13 km

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