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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	113	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	124	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	120	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	125	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	121	00:42:02	7,00 km
8	0,78 km	4:51	6:12	113	00:46:53	7,78 km

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