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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	160	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	179	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	172	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	172	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	175	00:27:51	5,00 km
6	0,69 km	3:46	5:27	172	00:31:38	5,69 km

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