Löpning 2026-03-26
Löpning - Distans
Terminsstart för intervaller med BAE/Hägglunds.
Första 4 km uppvärmning med Micke Jonsson
Sen 8X2 minuter med 60 sekunders ståvila
Därefter ca 2,5 km nedvarvning.
Helt klart jobbigt att springa snabbt i 2 minuter.
Dock ser jag att jag har ett bättre snitt på de 8 intervallerna i år än vad starten i fjol.
Snittempo i år på ca 3,58.
Ifjol var det över 4,00.
