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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,08 km	15:41	5:06	125	00:15:41	3,08 km
2	1,01 km	3:50	3:47	153	00:19:30	4,09 km
3	0,01 km	0:02	2:37	150	00:19:32	4,10 km
4	1,02 km	3:47	3:43	159	00:23:19	5,12 km
5	0,01 km	0:01	2:33	158	00:23:21	5,13 km
6	1,01 km	3:44	3:41	166	00:27:05	6,14 km
7	0,01 km	0:01	2:35	162	00:27:06	6,15 km
8	1,01 km	3:46	3:43	166	00:30:52	7,16 km
9	0,01 km	0:01	2:25	164	00:30:53	7,17 km
10	1,02 km	3:47	3:42	166	00:34:40	8,20 km
11	0,01 km	0:01	2:22	163	00:34:42	8,21 km
12	1,01 km	3:50	3:47	166	00:38:32	9,22 km
13	0,01 km	0:02	3:27	162	00:38:34	9,23 km
14	1,01 km	3:46	3:43	167	00:42:20	10,24 km
15	0,01 km	0:02	3:07	162	00:42:22	10,25 km
16	1,01 km	3:41	3:38	165	00:46:03	11,27 km
17	0,01 km	0:02	2:50	151	00:46:05	11,28 km
18	3,00 km	16:48	5:36	138	01:02:53	14,28 km

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