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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	131	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	141	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	144	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	140	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	141	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	146	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	149	00:46:45	7,00 km
8	0,25 km	1:43	6:51	159	00:48:29	7,25 km

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