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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	124	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	137	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	140	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	141	00:36:59	6,00 km
7	0,81 km	5:01	6:11	137	00:42:00	6,81 km
8	0,17 km	1:05	6:35	143	00:43:05	6,98 km

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