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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	149	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	11:01	11:01	136	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	136	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	147	00:55:22	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	140	01:03:18	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	138	01:11:27	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	141	01:17:01	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	134	01:22:24	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	142	01:27:40	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	155	01:32:56	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	147	01:38:20	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	151	01:43:46	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	163	01:49:07	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	146	01:54:18	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	150	01:59:44	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	149	02:05:08	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	155	02:10:28	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	148	02:15:55	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	150	02:21:26	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	157	02:26:57	25,00 km
26	0,84 km	4:26	5:16	154	02:31:23	25,84 km

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