Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:07
5:04
123
00:08:07
1,60 km
2
0,37 km
1:53
5:07
128
00:10:00
1,97 km
3
1,60 km
6:45
4:13
148
00:16:45
3,57 km
4
0,76 km
3:15
4:16
152
00:20:00
4,33 km
5
0,52 km
3:00
5:46
133
00:23:00
4,85 km
6
1,60 km
6:46
4:14
149
00:29:46
6,45 km
7
0,76 km
3:14
4:15
153
00:33:00
7,21 km
8
0,52 km
3:00
5:46
134
00:36:00
7,73 km
9
1,60 km
6:44
4:13
151
00:42:44
9,33 km
10
0,76 km
3:16
4:17
154
00:46:00
10,09 km
11
0,53 km
3:00
5:40
138
00:49:00
10,62 km
12
1,60 km
6:45
4:13
152
00:55:45
12,22 km
13
0,76 km
3:15
4:16
155
00:59:00
12,98 km
14
1,60 km
8:11
5:07
137
01:07:11
14,58 km
15
0,35 km
1:49
5:13
133
01:09:00
14,93 km
16
0,00 km
0:00
0:00
129
01:09:00
14,93 km
26 mars 2026 - 15:59
4x10’
Löpning - Distans
14,93
km
Distans
1:09:00
Tid
4:37
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Kadens
391
W
Effekt
Asics Superblast 2
Total distans: 503 km
annons