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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	7:57	8:01	123	00:07:57	0,99 km
2	1,00 km	5:06	5:06	159	00:13:03	1,99 km
3	0,55 km	2:54	5:16	165	00:15:57	2,54 km
4	0,12 km	2:00	16:16	134	00:17:57	2,66 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	00:23:11	3,66 km
6	0,53 km	2:46	5:12	169	00:25:57	4,20 km
7	0,13 km	2:00	15:53	142	00:27:57	4,32 km
8	1,00 km	5:18	5:18	163	00:33:15	5,32 km
9	0,51 km	2:42	5:18	171	00:35:57	5,83 km
10	0,99 km	9:01	9:05	137	00:44:58	6,82 km

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