Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
7:57
8:01
123
00:07:57
0,99 km
2
1,00 km
5:06
5:06
159
00:13:03
1,99 km
3
0,55 km
2:54
5:16
165
00:15:57
2,54 km
4
0,12 km
2:00
16:16
134
00:17:57
2,66 km
5
1,00 km
5:14
5:14
159
00:23:11
3,66 km
6
0,53 km
2:46
5:12
169
00:25:57
4,20 km
7
0,13 km
2:00
15:53
142
00:27:57
4,32 km
8
1,00 km
5:18
5:18
163
00:33:15
5,32 km
9
0,51 km
2:42
5:18
171
00:35:57
5,83 km
10
0,99 km
9:01
9:05
137
00:44:58
6,82 km
26 mars 2026 - 16:48
Löpning 2026-03-26
Löpning - Distans
Ryavallen Intervaller
3x8min med 2min vila
6,82
km
Distans
44:57
Tid
6:35
min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
148
Kadens
402
W
Effekt
annons