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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	155	00:17:11	3,00 km
4	0,03 km	0:08	4:31	161	00:17:19	3,03 km

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