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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	132	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	147	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	00:23:57	4,00 km
5	0,07 km	0:18	4:35	157	00:24:16	4,07 km

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