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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	159	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	170	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	134	00:28:26	5,00 km
6	0,97 km	5:27	5:36	135	00:33:52	5,97 km

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