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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	113	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	132	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	00:33:40	6,00 km
7	0,58 km	3:14	5:34	141	00:36:54	6,58 km

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