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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	128	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	132	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	135	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	136	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	135	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	132	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	133	00:50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	135	00:56:27	9,00 km
10	0,50 km	3:25	6:49	138	00:59:52	9,50 km

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