Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,30 km
28:18
6:35
0
00:28:18
4,30 km
2
0,07 km
1:58
28:12
0
00:30:16
4,37 km
3
1,22 km
5:31
4:30
0
00:35:47
5,59 km
4
0,09 km
1:30
17:36
0
00:37:17
5,68 km
5
0,78 km
3:26
4:25
0
00:40:43
6,45 km
6
0,04 km
1:31
33:57
0
00:42:15
6,50 km
7
0,78 km
3:24
4:23
0
00:45:39
7,27 km
8
0,08 km
2:06
26:29
0
00:47:45
7,35 km
9
0,67 km
2:57
4:23
0
00:50:42
8,03 km
10
0,02 km
1:20
01:17:57
0
00:52:02
8,04 km
11
0,66 km
2:50
4:17
0
00:54:53
8,71 km
12
0,02 km
1:23
01:04:12
0
00:56:15
8,73 km
13
0,50 km
2:05
4:08
0
00:58:20
9,23 km
14
0,09 km
1:25
15:09
0
00:59:45
9,32 km
15
0,51 km
2:05
4:04
0
01:01:50
9,84 km
16
0,09 km
1:55
20:42
0
01:03:45
9,93 km
17
0,35 km
1:24
4:04
0
01:05:09
10,27 km
18
0,09 km
1:13
14:21
0
01:06:23
10,36 km
19
0,36 km
1:29
4:06
0
01:07:52
10,72 km
20
0,12 km
3:35
30:46
0
01:11:27
10,84 km
21
1,53 km
9:33
6:13
0
01:21:00
12,37 km
26 mars 2026 - 18:02
INT 9 drag med litt forskjellig lengde.
Löpning - Distans
Gode drag i kveld klarte heile økta kjende litt til ryggen men ikkje verre en at det gjekk greit.Får håpe på ei lengre stund nå skadefri har vert mykkje i dei siste mnd.
12,37
km
Distans
1:20:59
Tid
6:33
min/km
Snitt
134
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 525 km
annons