Nattpass
Löpning - Distans
En härlig morgonrunda. Börjar faktiskt uppskatta de lugnare rundorna också. Inser nog att de fyller sitt syfte, att återhämta sig från de tuffare passen och förbereda sig för nästa.
De fyra 10-sekunders sprintarna kändes bra. Lite seg på första, men förstår syftet med dessa, att väcka kroppen för att förbereda sig morgonens långpass med inslag av intervaller.
