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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	00:37:02	7,00 km
8	0,06 km	0:19	5:46	00:37:21	7,06 km

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