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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	140	00:29:00	5,00 km
6	0,09 km	1:06	12:53	108	00:30:07	5,09 km

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