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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	140	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	154	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	156	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	155	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	162	00:31:06	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:29	163	00:31:08	5,01 km

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