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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	145	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	00:24:32	5,00 km
6	0,09 km	0:27	4:58	142	00:24:59	5,09 km

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