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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	145	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	154	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	146	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	144	00:37:21	6,00 km
7	0,77 km	4:39	6:03	142	00:42:00	6,77 km
8	0,06 km	0:23	6:12	144	00:42:23	6,83 km

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