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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	117	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	132	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	127	00:15:42	3,00 km
4	0,63 km	3:18	5:12	130	00:19:00	3,63 km

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