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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	149	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	146	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	137	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	147	00:59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	147	01:04:30	11,00 km
12	0,16 km	0:55	5:36	142	01:05:25	11,16 km

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